Genelde sıcak havalarda artış gösteren ödem su ve tuz tutumu yüzünden oluyor, zaman zaman bazı sağlık sorunlarından haberdar etmek için de oluşur. Bu gibi durumlarda ödemlerin tedavi edilmesi ve sağlık kontrollerinin sağlanması gerekmektedir, bu makalemizde sizlere ödemlerle nasıl başa çıkarsınız ve ödemlere iyi gelecek çay tariflerini paylaşacağız. Peki ödem nasıl tedavi edilir?
Bu Yazımızda Neler Var
Tuz ve Suyu Fazla Tüketmek Ödem Sebebi
İnsan vücudunun %70’i su, ödem vücutta özellikle de yumuşak dokuların bulunduğu bölgelerde damar sıvılarının damar dışına taşınması sonucu olur, aşırı hareketsiz bir yaşamınız var ve bunun yanında bol su ve tuz tüketimine de sahipseniz yumuşak dokuların damarlarında sıvı aktarımı olacaktır, bu yüzden de ödemler oluşacak cildinizde şişlikler meydana gelecektir.
Tuz ve Su Dışında Sağlık Sorunları da Ödem Oluşturur
Tuz ve su kullanımı dışında kalp yetmezliği, böbrek yetmezliği, Siroz, Beslenme bozuklukları, Tiroit Bezi rahatsızlıkları tüm vücutta ödem tutulmasına sebep olur, Damarların tıkanması ve hareketsiz yaşamda ise kollarda, bacaklarda ödem tutulması görülür. Ayrıca ödem konusunda alınması gereken önlemler mutlaka dikkate alınmalı ve kısa sürede halledilmelidir. Aksi halde fiziksel olarak kötü sonuçlar ortaya çıkabilir.
Bazı hastalıklar ödem için elverişli bir ortam hazırladığı için kesinlikle en kısa sürede tedaviye başlanmalı ve normal yaşamda da sağlıklı beslenme koşullarına uyulmalıdır. Özellikle egzersiz yapılması ve detokslar uygulanması da ödemin vücut tarafından uzaklaştırılmasında etkili oluyor bizden söylemesi…
Başlıca Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Ödem tedavisinde kullanılabilecek başlıca yöntemler ilaçlar, hareketli yaşam, tuzun azaltılması ve düzenli beslenme.
Hayatınızdan tuzu tamamen çıkartıp ya da azaltmanız durumunda ödem sorunlarından kurtulmaya başlayacaksınız, bunun yanı sıra düzenli bir beslenme düzeni ve doğal beslenme düzeni de etkili olacaktır.
İlaç tedavisi ile ödemlerinizden kurtulmanız mümkün idrar yolları ile ödemleri attıran ilaçları kullanabilirsiniz ancak onları doktor kontrolleri ve doktor reçeteleri ile kullanmanız gerekiyor, temin etmek için aile hekiminize başvurabilirsiniz.
Doğal İçecekler İle Ödem Atma
Ödem atma konusunda verdiği hızlı reaksiyonlar ile tercih edilen en yaygın yöntem de içeceklerdir, içecekler ile ödem atmak hem hızlıdır hem de doğal malzemeler ile hazırlandıkları için doğaldır, tariflerin içeriklerinde yağ yakmayı hızlandıran besinler de yer aldığı için normal kullanımda kilo verimini de arttıracaktır.
Elmalı Limon Aromalı Çay İle Ödem Atma
Bu yöntem ile ödemlerinizi atmanız hem hızlı olacak hem yağ yakacak hem de içerdiği hoş koku ile çay deneyiminize başka boyutlar getireceksiniz;
Malzemeler;
- 1 Kuru Tarçın
- 1 Tatlı Kaşığı Karanfil
- 1 Adet Taze Limon
- 1 Tatlı Kaşığı Karabiber
- 2 ~ 3 Litre Su
Malzemeler bu kadar gelin şimdi de hazırlanışına geçelim
Elma ve limonu 4 parça haline getirip Kabukları ile bir kabın içine koyuyoruz, tarçın, karanfil ve karabiberimizi ekledikten sonra tüm malzemeleri 2 ~ 3 litre suyun içinde kaynatın, kaynatma işlemi bittikten sonra süzün ve bir kaba alın. Evet, Artık ödem atmaya ve Yağ yakmaya hazırsınız, içtikten sonraki günlerde ödemlerden kurtulduğunuzu gözle görebileceksiniz.
Salatalık Çayı
Bu çay tarifi bacaklardaki ödemleri atmaya yardımcı olur, soğuk olduğu için ısıtıp kullanma gibi bir zorunluluk da yok, bu çayı tüketime başlamadan önceki günün gecesinde hazırlamanız gerekiyor. Hem çayın dinlenmesi hem de malzemelerin daha fazla çözülmesi için bir gün öncesinde hazırlanması çok önemli olup, mutlaka bu kurala uyarak çayı hazırlamalısınız.
Salatalık çayı için malzemelere geçelim
Malzemeler;
- 1 LT Su
- 10 Adet Taze Nane Yaprağı
- 1 Adet Salatalık
- 1 Adet Taze Limon
Tarifin Hazırlanışı: 1 LT suyun içerisine nane yapraklarını, dilimlenmiş salatalıkları (Kabuklarını iyice yıkadıktan sonra kabuklu olarak atın) ve 1 Adet taze limonu ekleyin, Karşımı geceden sabaha kadar oda sıcaklığında bekletin. Ardından süzerek tam 1 hafta boyunca günde bir iki bardak düzenli kullanabilirsiniz Süzme işleminden sonra dolapta tutmanız hem içimini kolaylaştıracak hem de ömrünü uzun tutacaktır.
Bugün sizlere çoğu insanın sorunu olan ödem konusunda bilgiler verip, nasıl doğal tedavi edilebilir bu konu hakkında detayları sunduk. Eğer sizin de farklı sağlık sorunlarınız varsa bize iletebilirsiniz. Öncelikle yazılarımızın altına yorum yaparak, ikinci olarak da sagligagel@hotmail.com mail adresine mesaj yazarak bize ulaşabilirsiniz. Ayrıca okuduğunuz yazıyı beğendiyseniz Anında Etkili Basura İyi Gelen Krem isimli yazıya buradaki linkten ulaşabilirsiniz.
Yazar
