Kalça kemiği vücudumuzun hareket alanının çok büyük bölümünün yükünü üzerine alan bir önemde ve kritik durumdadır. Gün içerisindeki oturup kalkma ve yürüme performansımıza göre değişen ama sonuç olarak vücudumuzda en çok hareket mesaisi yapan bölümümüzdür. Ağrısı da elbette ki genel sağlığımız için aşamalı olarak oldukça sorunlu durumları beraberinde getirecektir. Kalça ağrısı neden olur bunun çözümü nedir şeklinde sorulara cevap aranmaya başlanmış durumda.
Bu Yazımızda Neler Var
Kalça Kemiğinin Önemi
Kalça kemiği ağrısı asla hafife alınmamalı ve bu konuda ilgili olan ortopedi bölümüne derhal başvurulmalıdır. Kalça kemiği ağrılarında gerekli önem verilmeme durumlarından pek çok kritik ve istenilmeyen büyük sağlık problemlerine sebebiyet verilmektedir. Kalça kemiği ağrısı ile ilgili başvurduğunuz doktor gerekli görürse bu rahatsızlığın tedavisi, fizik tedavi kısmı ile koordineli olarak ilerleyebilmektedir.
Kalça Kemiği Ağrısı Hangi Durumlarda Oluşur?
Pek çok sebebi olmakla birlikte, genel olarak kalça kemiği ağrısı ile ilgili açıklama bu durumun kas iskelet sistemindeki doku zedelenmesi ya da deformasyonları ile ilgili olduğu ifade edilmektedir. En yaygın kalça ağrısı sebepleri arasında ise kazalar, istemsiz ani hareketler, oturma bozuklukları, aşırı hareket veya bilinçsiz ve dengesiz egzersizler en yoğun olarak karşılaşılandır.
Kalça Kemiği Ağrıları Neden Oluşur?
Sizler için aşağıda kalça kemiği ağrısı durumunun ortaya çıkabileceği zamanları daha netleştirmek istedik:
- Bel veya boyun fıtığı durumu söz konusuysa
- Mesleki gereklilik nedeniyle ağır yük taşımasında görevli olanların yanlış taşıma pozisyonları veya aşırı yük taşımaları durumunda
- Gerek mesleki sebepli veya birey olarak hareketten uzak ve bolca oturulan bir yaşam stili söz konusuysa
- Düzensiz veya vücudu yoran ağır egzersiz durumu söz konusuysa
- Uygun olmayan, sağlıksız yatak seçimleri
- Hamilelik söz konusuysa
Yukarıda yer alan nedenler kalça kemiğinde oluşabilecek sorunların nedenleridir. Özellikle hayati önem taşıyan kalça bölümü yürümekten tutun hareket etmenin her safhasında önemli bir yeri vardır. Sizden ricamız üstte yer alan nedenlere dikkat ederek yaşam alanınızı değiştirmeniz ve daha sağlıklı bir hayat sürmenizdir.
Kalça Ağrısı Sebepleri
Yukarıdaki sebepler kalça ağrısı neden olur sorusuna oldukça net bilgiler sunmaktadır düşüncesindeyiz. Bu durumlar hayatınızda söz konusuysa, kalça kemiğinden yanı ağrı çekiyorsanız da üzülerek söylemeliyiz ki gelecekte kaçınılmaz olarak karşılaşacağınız durumdur. Bu yüzden yukarıdaki hayat rutinlerinizi lehinize çevirmeniz bu sevimsiz olayla karşılaşmanızı önleyecektir.
Kalça Kemiği Ağrı Çeşitleri
Kalça kemiği ağrısı pek çok sebeplidir ve buna göre de alt başlıklara ayrılmaktadır. Kalça kemiği ağrısı ile ilgili en çok merak edilen sorular ise hamilelikte kalça ağrısı sebepleri nelerdir ile yine pek sık görülen ve oldukça kritik sağlık problemlerine alt yapı oluşturan sol kalça ağrısı neden olur soruları etrafında yoğunlaşmaktadır. Aşağıda sizler için merak edilen bu iki sorunun detayları verilmiş durumdadır:
- A) Hamilelikte Kalça Ağrısı: Hamilelik genel olarak da oldukça kritik ve dikkat edilmesi gereken bir durum iken bir de hamilelikte kalça ağrısı söz konusu oluyorsa burada uyarı hamilenin muhakkak doktoruyla bu durumu paylaşması gerekli olacaktır. Hamilelikte kalça ağrısı temel sebepleri ise:
- Alınan fazla kiloların kalça kemiğini zorlaması
- Geçici kemik erimesi (osteoporoz): Hamileliğin 2. ve 3. ayında oluşur ve doktor müdahalesiyle 6 haftalık kadar iyileşme süreci söz konusu olur
- Round Ligament ağrı etkisi: Bebeğin anne karnına yerleşme pozisyonlarında ve hareketleri sebebiyle oluşur.
- B) Sol Kalça Ağrısı: Sol kalça ağrısı ile ilgili temel nedenler bursit osteoartrit siyatik ve de her türlü dış çarpmalar olarak sıralanabilir. Şimdi bu sebepleri tanıyalım:
1) Bursit: Tendon, kas ve kemikleri destekleyen içi sıvı dolu yapıların iltihaplanmasıdır. İltihap kalçada şiddetli ağrılara sebep olmaktadır.
2) Osteoartrit: Kemik ve eklem iltihabıdır. Kalça kıkırdaklarının zamanla aşılması ile oluşur ve en kötüsü kesin bir tedavisinin olmayışıdır.
3) Siyatik: Siyatiğin vücudumuzun en büyük sinir olduğunu da göz önünde bulundurursak ve herhangi bir deformasyon durumunda sırt, arka bacak ve kalçaya etkisi olduğu gerçeği de söz konusuyken elbette ki kalça kemiği ağrısı sebebi de olabilecektir.
Sol Kalça Ağrısı Neden Olur?
Yukarıda sizler için sol kalça ağrısı neden olur sorusunun en genel ve bilinen cevaplarını sıralamış olduk. Sebepleri ortada olan bu oldukça hayat standardımızı düşüren rahatsızlıkların oluşmaması için uzmanların ise bize önerileri; düzenli hareket, bol su ve oturma düzenimize dikkat etmemiz olarak sıralanabilir. Kalçada ağrı hissetmek her insanda mümkün olabilecek bir durumdur. Fizik tedavi uzmanları ve fizyoterapistler bu konuda uzmanlık yapmış kişilerdir. Ayrıca Akciğer Hipertansiyonu Nedir isimli yazıya tıklayarak daha sağlıklı olabilirsiniz.
