Adet olmak için ne yenmeli sorusunun cevabı günümüzde pek çok kadın tarafından araştırılan sürekli güncel konulardan bir tanesidir. Özellikle adet gecikmesinde ortaya çıkan birçok sorun kadınları endişelendirdiği için hemen adet olmak için normal olarak arayışa giriyorlar.
Vücut içinde gerçekleşen ve kadına ya da erkeğe özgü olan bazı durumlar vardır. Bunlardan bir tanesi de kadınların her 28 günde bir adet olmasıdır. Fakat bazı durumlarda bu gün sayısı erkene ya da gecikmeye neden olabiliyor. Böyle bir durumda neler yapılması gerektiği kadınlar için merak konusu oluyor.
Şimdi erken adet olmak için ne yenmeli, neler yapılmalı gibi soruların cevaplarına detaylı olarak beraber bakalım.
Bu Yazımızda Neler Var
1 Günde Adet Söktürücü
Bir gün içinde adet olmak için ne yenmeli, ya da bir ilacı var mı? Kadınlarda yaşanan adet düzensizliğinin pek çok sebebi bulunabiliyor. Başta hormonlar gelse de günlük hayatın stresi ve beslenme bozuklukları ile maalesef bu durum ortaya çıkabiliyor.
Peki, bir gün de adet olmak için ne yenmeli ne yapılmalı inceleyelim:
- Mısır püskülü kaynatıp içmek
- Tarçın çayı demlemek
- Isırgan otu çayı içmek
- Anason demlenmesi
- Soğanın kaynatılıp sabah ve akşam aç karna içilmesi
Yukarıda yer alan yöntemler anında bir günde adeti başlatan önemli doğal yöntemlerdir. Sizde evde bu doğal yöntemleri kullanarak adet olabilirsiniz. Fakat unutmamak gerekir ki bünyeden bünyeye farklı etkiler yapabilir. Farklı bir durum görürseniz kullanmayı anında kesin. Ayrıca adet söktürücü ilaçlar hangileridir öğrenmek için makale linkine tıklayabilirsiniz.
Adet Olmak İçin Ne Yenmeli ve Hemen Adet Olmak İçin Ne Yapılmalı Kadınlar Kulübü
Kadınlar kulübü sitesinde kadınlara özgü birçok konu konuşulmaktadır. Kadınlar arasında paylaşılan her konu aslında güzel önerilerle dolu oluyor. Bazen bu öneriler uygulanarak kısa sürede birçok durumdan kurtulmak mümkün oluyor.
Kadınlar Kulübünde hemen adet olmak için okunacak dua konusunda da bazı kadınların paylaştığı dualar bulunmaktadır. Bu dualardan en fazla bilineni aşağıya bıraktık sizde okuyarak deneyebilirsiniz.
Euzu Billahiminişşeytanirracim Bismillahirrahmanirrahim. Allahumme inniy euzü birızake min sehatike ve bimuafatike min ukubetike ve euzü bike minke. La uhsiy senaen aleyke ente kema esneyte ala nefsik.
Duanın anlamı: Rahman ve Rahim Olan Allah (c. c.)’ın adıyla. Hoşnut olmadıkların için rızana, cezalandırmandan bağışlamana; Allah’ım kuvvetimin yetersiz olduğunu, çaresiz kaldığımı bilenlerdensin. Bütün zulmeti parıl, parıl aydınlatan ve halleri selamete çıkaracak olan Sana sığınırım.
Hemen Adet Olmak İçin Ne Yapılmalı?
Adet olmak için ne yenmeli neler yapılmalı? İnternette ya da kitaplarda en fazla aranan konuların başında gelen adet gecikmesini giderecek pek çok yöntem bulunuyor. Bu yöntemleri düzenli olarak uygulamak gerçekten işe yarıyor.
Erken adet olmak için ne yemeli sorusuna aşağıda yer alan uygulamaları yapmanız yeterli:
- Günde 1 ya da 2 bardak adaçayı tüketmek
- Sütlü zerdeçal tüketilmesi
- Rezene tohumu bir barak suyun içinde tam bir gece bekletilir ve süzülerek içilir
- Maydanoz kürü( demlenerek tüketilecek)
- Soğan kürü( demlenerek tüketilecek)
- Hemen adet olmak için kekik çayı da oldukça etkili olan uygulamalardandır.
Üstte yer alan yöntemler düzenli ve doğru şekilde uygulanırsa kısa sürede adet başlangıcı olacak ve hatta diğer aylarda düzenli olarak devam edecektir. Fakat bu yöntemlere başvurmadan önce doktor kontrolü olunması daha sağlıklı olacaktır.
Hemen Adet Olmak İçin Egzersizler Nelerdir?
Hızlı adet söktürücü kürler ve tarifler sonrasında yapılması gereken egzersizler de bulunuyor. Bu egzersizler biraz yorucu olsa da vücut sağlığı içinde çok yararlı olan egzersizlerdir.
Garanti adet söktürücü egzersizler için incelemeye devam edelim:
1- Bacakların açılması ve bir süre oturulması
2- Kobra yılanı olarak yapılan yüz üstü uzanılıp vücudun gerdirilmesi ve kafa kısmının yukarı kaldırılması
3- Kalça ile dairesel hareketlerin yapılması
4- Vücudu öne doğru katlayarak eğilme hareketinin uygulanması
5- Dağ olarak bilinen hareket, kol yukarıya kaldırılarak vücudun esnetilmesi
6- Kurbağa oturuşunun yumurtalık bölgesine çok önemli faydası bulunmaktadır. Bu hareketin setler halinde yapılması
Yazı içerisinde yer alan kürler ve egzersizlerden bir kaçı seçilerek kısa sürede adet düzensizliğinden kurtulmak mümkün. Ayrıca adet olmak için ne yenmeli sorusuna da umarız size faydalı olacak besinleri vermişizdir. Sizler için yararlı şeyleri araştırıp yazılarımıza konu olarak alıyoruz. Sizden tek beklediğimiz bizi çevrenize önermeniz ve büyük bir aile olmamızdır. Şimdi sizlere yine beğenerek okuyacağınız Erken Hamilelik Belirtileri Nelerdir isimli yazıya linke tıklayarak ulaşabilirsiniz.
