K vitamini K1 ve K2 olmak üzere iki türü bulunan ve yağda çözünen bir vitamindir. K1 vitamini vücuda besinler yoluyla alınabilen K2 vitamini bağırsaktaki bakterilerce üretilir. Bu iki alt türdeki vitamin benzer şekilde çalışır ve vücuttaki asli görevleri kanın pıhtılaşmasını sağlamaktır. Kanın pıhtılaşmasını sağlayan proteinlerin üretiminde görevli olan K vitaminini birçok gıdadan alabilmeniz mümkün.
Ispanak, pazı, brokoli, lahana, Brüksel lahanası, karnabahar, karalahana, kuşkonmaz, şalgam, pancar yaprağı, bezelye, taze fasulye, soya, domates, ciğer, böbrek, yumurta, süt ürünleri K vitamini içeren besinler grubundadır.
K vitaminin vücuda yeterince alınamaması, alındığında vücuttaki emiliminde sorun yaşanması ya da vücuttaki üretiminin sağlanamaması durumunda eksikliği oluşur. K vitamininin eksikliğinde pıhtılaşma sağlayan yapılar üretilemeyip bunun sonucunda vücutta aşırı kanamalar oluşabilir.
K vitamini eksikliği yetişkinlerde az rastlanan bir durumken, bebeklerde daha sık görülen bir rahatsızlıktır.
Bu Yazımızda Neler Var
Bebeklerde K Vitamini Eksikliği Belirtileri
Yeni doğan bebeklerde daha sık görülen K vitamininin eksikliği çeşitli nedenlere bağlı olabilir. Anne sütü K vitaminince zengin olmayabilir. Plasenta nedeniyle K vitaminleri bebeğe transfer olamayabilir. Yeni doğanlarda ilk bir kaç gün K2 vitamini üretilmez ve karaciğer yeterli ölçüde kullanılmaz. Bu faktörler bir araya geldiğinde bu rahatsızlığın bebeklerde görülme oranı artar.
K vitamininin eksikliğini yaşayan bebeklerde ki belirtilerse şu şekilde;
- Göbek kordonu bölgesinde kanama olur.
- Yüz, cilt, burun, sindirim sistemi veya vücudun farklı bir bölgesinde kanama olabilir.
- Sünnet yapılan bebeklerde geç iyileşme görülür ve sıklıkla kanama olur.
- Ani beyin kanamaları olabilir.
Bu belirtiler fark edildiğinde daha kötü sonuçlar ortaya çıkmadan gerekli önlemler alınmalıdır.
K Vitamini Eksikliği Hangi Hastalıklara Yol Açar
K vitamini ne işe yarar sorusunun cevabı vücutta kanın pıhtılaşmasını sağlayan yapıların üretimidir. Eksikliğinde de herhangi bir kanama olduğunda kan pıhtılaşmaz ve küçük kanamalar aşırı kanamalara dönüşebilir. Bunun dışında kendiliğinden gelişen kanamalara görülebilir.
Ciltte morarma çürüme oluşabilir. Tırnak altlarında kan pıhtıları görülebilir. Vücut mukoza zarları da kanamalar görülebilir. Yine burun ya da diş etlerinde kanamalar oluşur. Ağır adet kanamaları yaşanır. Mide bağırsak yolunda kanamalar görülebilir.
K vitamininin eksikliği yetişkinlerde az rastlanan bir durum olsa da bu gibi belirtilere karşı duyarlı olmalı ve herhangi bir belirtiye rastladığınızda sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.
K Vitamini Testi
K vitamini eksikliğini yaşayan hastalardan öncelikle öyküleri dinlenir. Kan sulandırıcı ilaç, antibiyotik yada yağ emilimini etkileyecek bir hastalıklarının var olup olmadığı öğrenilir. Daha sonra protrombin zamanı testi olarak isimlendirilen test uygulanır.
Bu test için hastadan alınan kan örneğinin içine bazı kimyasallar eklenir ve pıhtılaşma süresine bakılır. Normal insanlarda 11-13,5 sanayiye arasında pıhtılaşmasını gereken kan örneği eğer daha uzun sürede pıhtılaşırsa hastada K vitamininin eksik olduğu sonucuna varılabilir.
Bazı laboratuvarlarda bu testin dışında “uluslararası normalleştirilmiş oran” kısa ismiyle INR testi uygulanır. Normal bir INR değeri 0,9-1,1 aralığındadır. Bu değerin üzerinde bir sonuç alındığında K vitamini eksikliğinin olduğu tespit edilmiş olur.
Bu kişilere damar yolu ile ya da ağız yolu ile K vitamininin takviye edilmesi sağlanır. Tabii bu aşamada hastanın farklı hastalıkları, kullandığı ilaçlar dikkate alınır. Yazımızı beğendiyseniz yine önemli bir besin değeri olan E vitamini nelerde var E vitamini faydaları isimli yazıya bu linkten ulaşabilirsiniz.
