Yalnız olduğunuzu anket türevi birkaç soruyu yanıtlayarak ölçebileceğinizi düşünüyorsanız yalnızlık testi yapabilirsiniz. Ancak bu gerçekten yalnızlık derecenizi ölçer mi bunu düşünmelisiniz. Yalnızlık soyut bir kavram ve bir his olması sebebiyle kişiden kişiye değişiklik gösteren bir şeydir. Çevrenizdeki kişi sayısı mı size bu hissi yaşatan yoksa çevrenizdekilerle iletişim kaliteniz mi?
Aldous Huxley’in dediği gibi farklıysak yalnızlığa mahkûm muyuz? Bahsettiği yalnızlık anlaşılamamak ve bu yüzden dışlanmak mı? Virginia Woolf’un bahsettiği üzere sevmek mi insanı yalnızlaştırıyor? Sevmek insanı nasıl yalnızlaştırıyor?
Cesare Pavese’ye kulak vermeli: “İnsan hiçbir zaman büsbütün yalnız değildir dünyada. En kötü durumda, bir çocuğu, bir delikanlıyı ve zamanla olgun bir adamı, yani kendisinin eski bir halini bulur yanında.”
Yalnızlık Testi Kendinizi Keşfetmeniz İçin Gerekli Mi?
İnsana yalnızlık hissettiren en başta kendisidir. Başkalarına ihtiyaç duyduğunuz ve beklenti beslediğiniz ölçüde yalnız hissedersiniz. Bu yalnızlık duygusunun temel gerçeğidir. Duygusal bir ilişkinizin olmamasından tutun arkadaşlık ve aile ilişkileriniz hatta iş ilişkileriniz için de geçerlidir. Kendinizle iyi geçinmeyi bilmelisiniz bu hisle barışmak ya da kurtulmak için.
İnternette sosyalliğinizi, iletişiminizi, kişisel özelliklerinizi ölçen birçok test bulabilirsiniz. Bu tarz testler kendinizi arama yolunda aslında eğlencesine yaptığınızı söylediğiniz oysa içten içe “İşte ben!” dediğiniz veya demek istediğiniz testlerdir. Gerekli mi?
Gerçekliği tartışmaya açık olsa da elbette gerekli değildir. Kendinizi, yalnızlığınızı ve hakeza yalnızlığınızla olan iletişiminizi yalnızlık testi yaparak çözümlemek yerine içe dönük bir yolculuğa çıkarak daha gerçekçi bir şekilde keşfedebilirsiniz.
Neden Yalnızlık Testi Yaparız?
Yalnızlık hissettirdikleri ve nedenleri açısında öznellik içerse de bu histen uzaklaşmak için insanların yaptıkları belirli aktiviteler vardır. Can sıkıntısından başvurduğunuz yalnızlık testi de bu aktiviteler üzerinden soru üretir.
Çözmeden küçük uyarı: Müzik dinlemek güzel bir yöntem olsa da sizi daha da kötü etkileyen şarkılara tutunmak karamsar yanınızı besler. Aman dikkat!
Kendinizi kandırarak tutunduğunuz kötü alışkanlıklar da bir işe yaramıyor. Bizden söylemesi.
- Sosyal hayatın içinde modumuzun düştüğü ve yukarıda bahsettiğimiz temel gerekçelerle yalnız hissettiğimiz zaman neden yoklamayalım ki?(Gerekçeleri gerçekleştirmemeye dikkat etsek daha iyi.)
- Bir muhabbet ortamında konu olmuştur. Yakın arkadaşınızla iddiaya girmişsinizdir. Buyurun size eğlenceli ve tarafsız bir test.
- Canınız sıkıldığında ve yapacak bir şey bulamadığınızda eğlenceli kişilik testleri ya da psikolojik testler aratıp oyalanmak istersiniz. Biri biter diğeri başlar. Yani sadece yalnız hissedenler yalnızlık testi çözmez.
- Bu tarz testlerin size kendinizi yansıtan yorumları ve içtenliğinin keyifli bir yönü vardır. Sonucundaki yorumun dilini sevenler de buyursun o zaman.
Her ne bahaneniz varsa keyifle çözün. Ancak kimsenin size yalnız hissettirmesine izin vermeyin. En başta da kendinizin… Yazımızı beğendiyseniz mutlaka sağlık nedir sağlığın önemi isimli yazıya buradaki linkten ulaşabilir okuyabilirsiniz.
